แคลเซียม อาหารเสริมที่คนส่วนใหญ่นิยม

แคลเซียม อาหารเสริม

แคลเซียม เป็นอาหารเสริมที่คนส่วนใหญ่นิยมทาน ซึ่งปัจจุบัน “อาหารเสริม” เปรียบเสมือนอาหารหมู่ที่ 6 ของคนส่วนมากเป็นที่เรียบร้อย เพื่อเป็นตัวช่วยในการเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง ด้วยเหตุและปัจจัยในการดำรงชีวิตที่มีความกดดันและเร่งรีบมากขึ้น รวมถึงคุณภาพอาหารที่เปลี่ยนไป ทำให้คนส่วนใหญ่ได้รับคุณค่าทางโภชนาการที่ไม่เพียงพอ และต้องเผชิญกับปัญหาสุขภาพอย่างหลีกเลี่ยงได้ยากขึ้นทุกวัน จึงทำให้ แคลเซียม และ อาหารเสริม เป็นส่วนหนึ่งที่เราทุกคนหันมาให้ความสำคัญ

ในปัจจุบันก็มีอาหารเสริมหลายๆ ตัวที่ได้รับความนิยมจากคนทั่วโลก อาทิ

1. วิตามิน C : เป็นอาหารเสริมที่เราคุ้นเคยกันดี เนื่องจากมีคุณประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของระบบภูมิคุ้มกัน ผิวพรรณ และช่วยป้องกันการเกิดโรคได้หลายชนิด

2. วิตามิน D : มีส่วนช่วยในเรื่องการฟื้นฟูกระดูกและฟัน อีกทั้งยังเป็นตัวช่วยในการป้องกันโรคเบาหวาน-ความดันโลหิตสูงอีกด้วย

3. โอเมก้า-3 : เป็นกรดไขมันที่ดีและมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายประการ เช่น ช่วยลดอัตราเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ มีส่วนช่วยการบรรเทาการอักเสบในร่างกาย อีกทั้งยังมีส่วนช่วยบำรุงสมองให้แจ่มใส

4. โปรตีน : เป็นอีกหนึ่งอาหารเสริมที่มองข้ามไม่ได้ เพราะได้รับความนิยมทั้งในไทยและคนทั่วโลกเลยทีเดียว เนื่องจาก “โปรตีน” มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ อีกทั้งมีส่วนในการรักษาสมดุลน้ำหนักในร่างกายด้วย

5. แคลเซียม : แคลเซียมมีคุณประโยชน์ในเรื่องเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก ช่วยลดอัตราเสี่ยงในการเกิดโรคกระดูกต่างๆ เช่น โรคกระดูกพรุน โรคกระดูกเปราะง่าย หรือแม้แต่โรคข้อเสื่อมต่างๆ  ที่สำคัญยังช่วยป้องกันการเกิดโรคเบาหวานได้อีกด้วย

SteFitt B.one Biotics

Original price was: ฿580.00.Current price is: ฿560.00.

B.one biotics นวัตกรรมใหม่ ไบโอแคลเซียม แห่งแรกของประเท…

มีสินค้าอยู่ 54

นอกจากนี้ยังมีอาหารเสริมจำพวก วิตามินรวม เป็นอาหารเสริมที่คนทั่วโลกนึกถึงและมักจะเลือกรับประทานเป็นลำดับแรกๆ ด้วย เนื่องจากวิตามินรวม เป็นแหล่งรวมของแร่ธาตุและวิตามินที่สำคัญๆ หลายตัวเลยทีเดียว

ในส่วนของประเทศนั้น รายงานของสถาบันสุขภาพแห่งชาติในปี 2564-2565 พบว่า คนไทยส่วนใหญ่บริโภคอาหารเสริมมากขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มของผู้หญิง ซึ่งจะเน้นไปที่กลุ่มความสวยงาม เช่น วิตามิน C, วิตามิน E, และโอเมก้า-3 เป็นต้น 

นอกจากนี้ ยังมีผลสำรวจรายงานเพิมเติมถึงสถิติจากผู้จัดจำหน่ายออนไลน์ประเทศไทยว่า ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมจำพวกโปรตีนผงและผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักได้รับความนิยมไล่ตามมาติดๆ เนื่องจากไลฟ์สไตล์ในปัจจุบันที่เปลี่ยนไป ซึ่งเน้นการเพิ่มกล้ามเนื้อและควบคุมอาหาร ทำให้กลุ่มผู้หญิงไทยส่วนใหญ่ หันมาให้ความสำคัญกับอาหารเสริมในกลุ่มนี้มากขึ้น

อย่างไรก็ดี แม้ว่าเรื่องของ “อาหารเสริม” จะเป็นสิ่งที่สำคัญ แต่ความต้องการของแต่ละคนก็ออกแบบมาไม่เหมือนกัน ความจำเป็นของแต่ละคนจึงไม่เท่ากัน ดังนั้นจึงควรเลือกบริโภคอาหารเสริม และ แคลเซียม ตามความต้องการของร่างกาย และควรเข้าปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานเองสำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัว